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看着远处的观众席,一直没开口的她轻声说道:“没事的。”
她的言语打断的恰到好处,一下子让人们从刚刚的情绪稍微脱离了出来。
观众抬头看向屏幕,她的双眼就好像是注视着自己,心中有些许的安稳。
她的神情和语调,她的觉醒者身份,她的实力和智慧,一切都带来了让人相信她的力量。
众人这才后知后觉的反应过来,她几句话勾起上万人的回忆和情感,一句话又安抚了下来。
“情绪就像是水流,你的脑海就是水池,不让它进来,堵住它,它就会从别的地方冒出来,然后把脑海搅的一团糟。”
“所以,不如让它静静流出来,之后,我们来掌控它最终该去的方向。”
众人感受到一种平和与自然,她言语间和她本身,都没有展现出对坏情绪的避之如虎。
好像她认为这种事很简单,如同整理书架一般,是情绪的主人,安排它们的去留。
但真有这么简单吗,人控制不住思绪,除非人脑子空空,否则该有的还是会有。
而且那管子真的不会流的到处都是吗?
只见左休言像是看透了众人心中所想一般,说道:“既不是要根除它们,也不是完全不管,我说的放任是要和它们相处。”
不少人疑惑不已,这也不是,那也不是?怎么说的它们像人一样,情绪有什么相处的?
“所有的情绪其实不该分好坏。”她继续道。
“积极情绪就像是火,而消极情绪就像是冰,没有绝对的正确,只是能量的不同呈现。”
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“被骂就会愤怒,或者羞愧,又或者其它。就和被刺戳了,就会缩手一样。有刺激,就有反应。”
“情绪都是对外部刺激而产生的关联反应。”
“负面情绪让人讨厌,但它们也有带来的好处。恐惧可以让我们远离危险的事物,焦虑可以让我们思考改进的方法或者有动力。”
静静聆听中,观众席位议论声再起:“她好像说的有道理啊。”
“这些负面情绪居然还有好处呢?”
左休言问道:“而且坏情绪的产生真的每一个人一样吗?”
“同样被公司辞退丢失了工作,每个人的想法会一样吗?”
大家略微思索了一下,和她接下来说的内容撞在了一起:“有人会觉得自己失去了价值,被否定,觉得未来又要辛苦,还有可能认为这件事会被嘲笑。”
“但有人却觉得丢了就丢了,公司那老板开不下去了,刚好自己可以趁着这段时间睡个懒觉,吃点好吃的。”
“如果大家觉得这个没有代入感,那么坐车被人踩到脚,或者被撞了,但对方没道歉呢?”
“有人觉得小事一笑了之,有人会为对方的态度而满是怒火,只不过不敢表现出来罢了。”
“同样的事,每个人产生的情绪却不一样。”
众人一听更纳闷了。就是因为每个人对事的看法不一样,影响行为,所以人人才都要讲宽容谅解,要乐观看开,更应该约束啊?
“解决问题的方法,先要知道问题是怎么产生。”
“因此找出坏情绪产生的原因,才更容易解决和面对。”
“想象一下,人就是一个程序,输入a,就会产生c。”
“那每次a事件来了,c情绪和行为就出现了。不改变这个输出模式,只要类似a的事件生,这个人必然就是有c类型的情绪和行为。”
“从某种程度上,就好似一个人的命运。他必然会这么想,也必然会做这些事,所以结果和未来也一眼可见。”
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