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第689章（第1页）

金刚功和大礼拜都可以调理周身的气机。

没过几天，友友就反馈说他的问题解决了。

不过，他在反馈里提到了一个词是“暴汗”。

练功确实会出汗，但这个汗不是越多越好。

适当的出汗，可以宣泄体内的瘀滞。

但暴汗伤精，这个精，指的是肾精。

暴汗，与肾虚有关。

另外，汗血同源，汗为心之液。

暴汗，也与心脏有关，比如心火旺。

气为血之帅，血为气之母。

暴汗的人，也容易气不足。

练功停了之后，汗要能收住，这个点要注意。

比如下面这种情况，就算收不住。

暴汗的话，最好是从气上调整。

《黄帝内经》讲：“恬淡虚无，真气从之。”

《黄帝内经》又讲：“怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下，寒则气收，炅则气泄，惊则气乱，劳则气耗，思则气结。”

《黄帝内经》还说：“神者，正气也。”

故，修心性，不贪、不急，精神内敛，才能把气收回来。

气正了，气足了，才敛得住汗。

何为正？

气在自己的经络上运行，就叫正。

跑到别人的岗位上指手画脚，就叫不正。

自己修自己叫正。

总想着去修理别人，指责别人，就叫不正。

新书里会写到一位“气”不正的仙家师父的案例，她身上的气，带着强烈的腐蚀性。

她有能力（仙家厉害），但是人没自修，怨天怼地怼空气，所有的问题都是别人的，不愿内省。

作者在描述中，字里行间都透露着抱怨，抱怨生活中遇到的人，抱怨工作上的合伙人，甚至抱怨诅咒不认可他的粉丝……

所以修正气，要【明理】。

《孟子》讲：养吾浩然正气。

气，可以看作是一种震动或者波动。

正气的这种波动频率，会影响到我们神魂的波动。

神魂与肉体，又有着互相影响的作用。

气正不正，既能影响神魂，也能影响身体。

浩然正气，浩然指的是浩浩荡荡的样子。

所以说，气不但要正，还要盛大。

除了修自己的“浩然正气”之外，生活习惯也要注意。

比如少吹空调，避免湿寒，少熬夜，避免伤阴，每天多晒晒太阳等等。

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