笔趣乐

手机浏览器扫描二维码访问

第65章(第1页)

这在经常练舞或者运动的人眼中是极其平常的事情,但林珩年既不是热爱运动的人,也没有上过舞蹈课,所以对于这种热身运动非常陌生。

“怎么做?”

裴以绥四下环顾,走到那根杆子旁边拍了拍,看着林珩年答道:“先来拉筋。”

林珩年依言走到裴以绥旁边,双眸盯着那条细长的杆子等待裴以绥的指示。

裴以绥看着林珩年乖巧无比的动作,沉默了一瞬之后才说:“先先把腿放到上面。”

林珩年象征性地抬了抬脚,而后颇有些无辜地看着裴以绥:“上不去。”

裴以绥又沉默了一瞬,他立马改口道:“那现在就先不做这个。”

他走到训练室中央的空旷地带,扭头看着林珩年,指了指地:“你先趴下。”

林珩年歪了歪头,有些不解。难道练习舞蹈动作之前还要做俯卧撑?

他默默走到裴以绥旁边,手撑地趴在地板上的软垫子上面,整个人横在地上伸得笔直。

下一秒,裴以绥就单膝跪地,左右手各握一条腿,将林珩年整个人慢慢往两边打开。

林珩年久不锻炼,骤然被人掰着腿往两边拉,腿上的筋像是瞬间绷到了极致,扯着疼。

“唔……”

他骤然睁大眼睛,被这突如其来的撕扯疼痛打得懵。

林珩年无法形容那是什么感受,就像是腿上那根连同上下的筋变成了火药捻子,被人用火一下子给点燃了。

烧得慌。

“你干什么?”

林珩年感受到筋骨疼痛的一瞬间,眼框突然红了,眼中立马蓄满了生理性泪水。

好疼啊。

“我不是解释过了吗,在练习舞蹈之前,要先把筋给拉开,要不然动作幅度太大的话,容易拉伤。”

裴以绥见林珩年的反应有些大,立马放缓了动作,将他的一条腿放开,双手握着另一条腿做青蛙跳的姿势。

林珩年在沉默着适应了一段时间之后,另一条腿也跟着做青蛙跳的动作。

他不太明白这些流程,但既然决定了让裴以绥作为老师指导训练,那就应该遵守约定。

裴以绥见林珩年渐渐适应了这种力度,慢慢试着让对方两条腿绷直往两边打开。

“呃……”

原本弯着的双膝同时绷直,林珩年的“老膝盖老腿”顿时麻了,疼痛酸爽掺杂着越来越深的酥麻感,从双腿攀上腰肩,直冲天灵盖。

“你、你这是在报复我……”

林珩年声音有些抖,他头低低的垂着,眼中蓄满的泪水“啪嗒”一声滴在光洁的地面上。

裴以绥听见林珩年的话之后动作一顿,帮他做个拉伸就算是在报复他?

那这报复未免也太……

裴以绥为林珩年说出口的这句话感到好笑,好笑的同时又在隐约间品出一点点可爱的味道。

“嘶——”

裴以绥长时间固定着一个动作不动,林珩年觉得自己腿上的筋要被对方给扯断了。

裴以绥听到声音手下立刻动了起来,帮对方一点点缓解着拉伸的痛。

“我没有报复你,你现在拉伸做得好的话,等会儿做舞蹈动作的时候也会更有力量、更标准。”

裴以绥见林珩年对自己产生误解,想要解释一下。

没想到,林珩年下一秒直接挣脱开了裴以绥的束缚,拖着“残躯”从对方的魔爪下逃离。

他眼神中充满了怀疑,“你骗我。昨天晚上的时候,你也没有做这种拉伸,你还给我展示了高难度舞蹈。”

林珩年:“你怎么就没有抽筋?”

这个问题直指要害,裴以绥整个人瞬间沉默,罕见地答不上来了。

这要怎么解释?

林珩年见裴以绥答不上来,捂着自己受伤的双腿,微微眯着眼睛,审视的目光在对方身上来回扫。

“你果然就是在报复我吧?”

裴以绥:“……”

我不是我没有。

林珩年再次伸手看了下腕表上的时间,打定主意不再上对方的当,缓一下直接开始训练。

然而,他刚从地上慢悠悠站起来,背后的人就可怜兮兮的开了口。

“我坦白,我昨天晚上就是为了耍帅。其实我……我在回到宿舍之后腿脚确实抽筋了,但刚才没好意思说。”

请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。

热门小说推荐
殷莳沈缇探花郎他今天后悔了吗小说免费在线阅读

殷莳沈缇探花郎他今天后悔了吗小说免费在线阅读

殷莳的婚姻人人称羡婆母是亲姑姑丈夫是新科及第的探花郎娘家富庶,夫家清贵。唯一美中不足的就是探花郎还有个红颜知己的小妾。岂不知,当初准备订亲时,探花郎沈缇淡然地对她说表姐,我已有心爱之人,我们的婚事,我自去与母亲说,莫耽误表姐。殷莳大喜,拿出一百分的诚意,谆谆诱导表弟,你若娶了旁人不怕正室磋磨你那红颜知己吗?你娶了我,我们不做夫妻,只做姐弟合作者搭伙过日子的伙伴,不正好!沈缇思量过后,与这位表姐击掌为誓互相帮助,互不干涉,互相遮掩。想得都挺好,谁知道后来探花郎负手而立,挡住了殷莳的路父母之命媒妁之言,你是我三媒六聘八抬大轿抬进来的妻子。你要往哪里去?ahref...

金陵疑凶

金陵疑凶

古风探案文,冷面酷哥攻x温柔邪戾受一个官,一个贼。一个设陷抓捕,一个花式脱罪。正统十四年三月,应天府捕快邝简因一桩凶案结识匠师杀香月,月夜桥边,音容宛然的美人陡然迸发出冲天杀气。我杀他,是因为他该死!巨鸣在旷野间回荡,杀香月剥掉他的温静熨帖,露出邪戾的如妖似魔的表情,他如何杀人,我便要他如何死,邱翁昨夜坠楼,我便要他今日下地狱!ps主角名邝(kuàng)简。...

[综英美]地球陷落迦勒底

[综英美]地球陷落迦勒底

英灵是无视时间轴的存在在他们踏上拯救人类史旅程的那一刻起,同样超出了时间之外御主完成了救世的伟业,却发现世界脱离了他的认知不仅存在法师变种人外星人身负能力者挺身而出,作为超级英雄,屡次解决世界发生的危机仿佛即使没有他们,世界也照常运行,从未停摆他失去了五年的时间,以最初的姿态被同僚拼尽全力送了回家只是好景不长,他再次被命运推着向前他们让我救你,可是你快死了。这是一个交易。向我证明,人类的价值,和你的选择。是地球,还是迦勒底亚斯,其实都已经不重要了无论多少次,他都会做出一样的选择因为有人和他说过,只要他还活着,便是所有人的希望...

筵席以外

筵席以外

精准吃席每年大概两三次,赵白河和他的表弟周檐只会在亲戚们的红白喜事上碰面。二人算不上相熟,但每次见都会做爱。这是自他们青涩少年时期开始的隐秘的心照不宣的惯例。1v1普通人x普通人车多但纯爱...

覆面

覆面

已完结木易绥(攻)木易复姓墨台复姓文案一个强取豪夺的故事,嘿嘿,抢一抢更健康!阅前指南1女装攻2调剂文(部分地名懒得想于是和隔壁野仙的一样)3不算换受的换受出场两受洁4是短文所以文案写太多会剧透(但也许挺狗血套路的)内容标签情有独钟甜文古代幻想团宠万人迷HE其它女装攻,强制爱,狗血,强取豪夺...

影帝的契约妻

影帝的契约妻

世界上最遥远的距离,不是生与死,而是我就站在你面前,你却不知道我爱你世界上最遥远的距离,不是我就站在你面前你却不知道我爱你,而是明明知道彼此相爱,却又不能在一起世界上最遥远的距离,不是明明知道彼此相爱却又不能在一起,而是明明无法抵挡这种思念,却还得故意装做丝毫没有把你放在心里世界上最遥远的距离,不是明明无法抵...

每日热搜小说推荐