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第100章 比尔的成长（第2页）

“可是你看，你不努力控制自己的力量，就会将屏幕捏碎。这么强壮的肉体真的是有必要的吗？”

壮汉上下打量了一下比尔，然后说：“只有在练习的时候，我感觉我的头脑才是真正平静的。

在打拳的时候，我什么都不会想，想的只有每一次的挥拳。

后来，我觉得当我的身体足够强大的时候，我的内心也足够的平静。

我更加的有力量去面对未知的事物。

也许正像你说的，强大的力量会让我遇到这种小问题。

那对我来说，我下面的训练就是要去控制这种力量。

当我能够去控制这种力量的时候，力量随着我的心而动，我可以想挥出多少力量就用处多少。”

当壮汉说完这个话以后，比尔也已经换好了显示屏，打开相机开始看看结果。

比尔将相机递给壮汉，壮汉问：“多少钱？”

“你能教我打拳吗？”

壮汉说：“你不会只是心血来潮想学一下吧。我可没有那么多的时间陪着你玩。”

“我是认真的。这段时间我已经开始跑步，我也看了一点书和比赛影像。”

“那你打两拳让我看看。”

比尔站起来，冲着壮汉挥舞了两下。

壮汉直接说：“只要不直接打我吧。”

“啊？”

“我看你这个小身板，究竟有多少力量。”

比尔一下子打在了壮汉的腹部，这让他更加深刻的理解了牛顿第三定律的美妙之处。

力的作用是相互的。

壮汉则说：“你好好练练力量吧，你这个根本不行。最起码要一下子做oo个俯卧撑。

别整天跑步了，虽然说这可以帮你提高身体素质和心肺功能，不过我觉得你的重心应该放在力量提升上。

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你平时多蹲蹲马步，增强下肢的力量。”

壮汉随后又跟比尔说了一下提升的思路。

“正确的练习方法是重要的，但是更加重要的是正确的休息和饮食。

你在练习的时候，不要过多的追求量大，而是一个适当的量。

比如说你在练习第一组的时候，你可以选择一个你觉得轻松的重量，之后的重量你要逐步提升。

直到觉得这个重量下你只能做两三个为止。做好记录。

记录下来以后，你就可以看到自己的成长。”

壮汉留下了一点钱以后就准备离开了。

离开前他说：“我觉得你基础实在是不怎么样。你没有基本功，后面的一切都是白搭。你先自己琢磨一下，好好练练吧。”

比尔听了壮汉的话以后，感觉自己离他的目标可谓是遥遥无期了。

比尔想着莉璐怡，他忍不住散思考，为什么他一个技术工，还要点武力值？

这个技术是什么很危险的事情吗？

不过今天和壮汉的交流其实也传递了很重要的一点。

是肉体和灵魂的链接。

比尔一直认为肉体只是作为躯壳的方式存在，如果能够找到一具新的躯壳安放灵魂，那么其实肉体本身并不重要。

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