笔趣乐

手机浏览器扫描二维码访问

第21章 习武第一天（第1页）

“夜川师傅，我们今日学什么了？”

“习武之路颇为辛苦，并不是一两天或一两月就能练成的，七公主可想好了？”

独孤悦毫不犹豫，一个劲的点头。

经过前面几次经历，她现习武真是太重要了，不仅关键时刻能保命，看到不顺眼的还可以直接上去把人撩趴下。

见独孤悦如此坚定，夜川也不再劝阻。

“公主看好了，来跟我学。两腿平行开立，两脚之间约三个脚掌长度，下蹲。

注意脚尖平行向前，两膝向外，膝盖不能过脚尖，大腿与地面平行，胯向前内收，臀部勿突出。”

夜川撩开狍子，做了一个标准的马步，还很详细的解释了注意事项。

一旁的独孤悦见状内心一群乌鸦飞过。

自己已经练了一年有余的马步，本以为可以学学轻功啥的，然后唰的一下飞到树上，结果第一天又来让她扎马步。

见独孤悦一脸呆滞，夜川以为她没听明白：“公主可还有不懂的？”

“没了没了。”

“若公主没有不懂的，那就先来扎马步。

此动作看着简单，但却异常艰难，第一次能坚持一分钟已是不错了。

也别小看这一动作，马步乃是习武之基础，若马步没扎好，其他皆是空谈。”

虽然想学轻功，但独孤悦也知道凡事都得慢慢来，一口也吃不成一个大胖子。

前世她入军多年，自然是知道马步的重要性。暗叹一口气，认命的扎起马步。

独孤悦的动作极为标准，看的夜川也颇为吃惊。

没想到公主悟性竟如此之高，之前还是小瞧了她。

“扎马步时要心无杂物，气沉丹田，呼吸自然。”

独孤悦也听了进去，将脑海里的杂念抛开，全神贯注的扎马步。

一分钟过去，独孤悦看着毫无波澜。

五分钟过去，独孤悦头上连一丝细汗都没有。

十分钟过去，独孤悦脸色微红，但气息依旧平静，没有丝毫不稳。

夜川左右走动，确定动作没错，心里更为惊讶，眼里也多了些许认真。

他教过许多人，没有一千也有八百了，里面也不乏有些许好苗子，第一次扎马步时也能坚持十分钟。

可他万万没想到，这位受万千宠爱的小公主竟有过之无不及，简直是一个习武天才！

大约二十分钟，这时的独孤悦已是满头大汗，脚边也湿了一小片。

“我不叫停就不许停下。”

夜川已经没有了丝毫之前的轻视，他只想看看这个小公主的极限，往后若是好好培养，定是一方奇才。

二十五分钟，独孤悦双腿开始微微打颤，汗水也打湿了衣裳。

汗珠滴落进眼睛，独孤悦闭了闭眼睛，心里百般折磨。

这一年多以来，自己最好成绩就是今天早晨，坚持了二十五分钟。

没想到夜川师傅这般严厉，看来自己平时还是对自己太好了。

三十分钟过去，独孤悦的气息明显已经开始不稳，身体颤抖的也更加严重。

夜川看出来她已经到了极限。

“好了，休息吧。”

一听到休息，独孤悦就一屁-股坐到地上，大口喘着粗气，心里却暗暗高兴，没想到破了记录。

“休息一会儿，继续扎马步，下一组需坚持一刻钟。”

请关闭浏览器阅读模式后查看本章节，否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。