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第48章（第1页）

更何况，既已达到刀法入门条件，自然要好生学习。

游戏系统的学习功能还是相当可以的。

就比如现在，她正在观影式学习这门刀法。

有个人形，在她面前使用无名刀法第一招，旁边还有注解。

来来回回都是同一招，虽然没有言语解说，但不同情况使用同一招，却有着不同的效果。

这一招，进可攻退可守。

以她现在的精神力，理解起来还有些吃力。

其实，这也不怪她，毕竟，她一个现代人，从小接受的就是唯物主义教育。

思想根深蒂固，一时间，很难转变思想观念。

更何况，这刀法练到最后，几乎脱离了平常刀法，带了点武侠风范，有点像武技，就跟电视剧拍摄的武侠片一样。

想象归想象，真到实操，亲身上阵的时候，该虚还是得虚。

沈珏完全不懂得怎么发力，用的都是蛮力，一点技巧都没有。

可能是机械化的入门条件造成的条件反射。

一跟着练，身体的肌肉记忆下意识的就做出了之前的动作。

这令沈珏很是苦恼，这样练下去不是办法。

想个办法锻炼一下专注力，做到身心合一，只有这样，她才能练成无名刀法第一式。

可提高专注力也不是一件简单的事情。

她想了想提高专注力的方法，一种是通过冥想，另一种是瑜伽，通过这两种方式来达到提高专注力的目的。

沈珏虽然知道瑜伽，也知道它对锻炼身体有好处，但问题是，她对瑜伽动作不太会，冥想一窍不通，难道要脑袋空空，发散思维随便乱想吗？

沈珏从脑海里划掉了这两个办法。

就在这时，她突然灵光一闪，想起了以前学习游泳的时候，教练经常在游泳之前提及的一个动作——拉伸。

教练曾说过，拉伸可以提高身体的柔韧性和灵活性，让身体更加放松，不只能达到热身的效果，还能提高专注力。

拉伸这项运动对于现在的她来说是最简单的，也是最轻松的。

于是，沈珏立马收起长刀，原地进行拉伸训练，看看能否帮助她提高专注力。

一开始，沈珏的动作并不标准，甚至有些笨拙。但她没有放弃，而是一遍又一遍地练习，直到找到正确的感觉。

一个小时…

两个小时…

三个小时过去了……

经过这三个小时的练习，她发现自己的肌肉控制能力更加准确。专注力也确实有所提高。

趁热打铁，现在就开始练刀。

这次练刀，她不再像之前那样，身体不受大脑控制，提前且机械地重复之前的动作，而是能够逐渐将注意力集中在每一个动作上，用心去感受刀法的奥妙。

虽然沈珏还没有练成无名刀法第一式，不过，她也不指望今天一下午就能练成，自己是不是练武的那块料还难说。

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