弯道途中跑。
进入弯道的力学调整。
当选手切入半径米的弯道时,向心力公式f=vr开始主导技术动作。
陈娟,dug,在o米处度达s,需承受约on的离心力。
她通过增大送髋幅度,髋关节转动角度比直道高°秒,使支撑腿着地瞬间膝关节内扣°,配合左臂小幅度快摆,摆幅°,频率次秒,抵消横向力矩。
这些细节,传统系的教练就不可能教得出来。
不是她们不想教,只是她们没有办法做得这么精准精确甚至详细到每一个技术细节应该做到多少度的指导。
和理论意见。
这在未来的竞技中是常态。
但是在现在国内的运动员教练当中却还是两眼一抹黑。
她们连基本的仪器都不会使用。
连高科技的东西都没听过。
更不要说根据这些来安排训练计划。
来调整运动员的训练模式以及技术改动了。
韦勇丽,dug,因身高优势,重心轨迹半径比陈娟小o米,离心力增加。
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因为不是曲臂起跑,她采用内贴道的策略,身体内倾角度达°,但过度内倾导致右腿后蹬角增大至°,大于理想值o°。
这就让她每步损失oo推进力。
不过技术这东西。
你很难做完美。
理论上的东西。
也只存在于理论上。
尽可能做好就够了。
砰砰砰砰砰。
极爆。
陈娟毫不犹豫爆,韦勇丽也跟着爆,姜兰只能看着。
这一点是真的憋屈。
为什么自己就在弯道上爆不起来呢。
极区。
oo米是在弯道上。
这是聚焦选手在离心力峰值阶段的爆力差异与动能管理策略的考验。
结合生物力学数据找到关键对抗的关键节点。
当选手通过弯道中点时,度达到-s峰值区间,根据公式f=vr,体重okg的选手需承受o-on离心力,相当于体重-。
陈娟转化最为自然流畅。
即便是最快的一个,也毫无压力。
支撑腿抗侧翻!
需通过膝关节内扣-°与前掌内侧扒地,抵消横向力矩!
摆臂代偿机制!
左臂小幅度快摆频率比直道高o,维持躯干平衡。
髋关节爆力输出!
在离心力干扰下,保持后蹬力≥oon。
一句话,极区这边,陈娟简直是力学环境与技术挑战的样本。
国内女子高重心爆的力学典范。
只见她弯道极爆后,支撑腿着地瞬间,膝关节内扣°,髋关节屈曲o°,形成“三角稳定结构“。
摆动腿折叠至大腿与躯干夹角°,以o°秒角度前摆,带动髋关节快伸展。
左臂摆幅压缩至o°,频率提升至次秒,抵消on离心力产生的躯干右旋力矩。
就问问你,流畅不流畅。
最快的一个。