笔趣乐

手机浏览器扫描二维码访问

第53章（第1页）

之前温叙白提起来的时候，池晚言只当是客气，但是后面他又说已经提前打好招呼了，可以随时去玩。

池晚言这才反应过来，原来叙白哥真的不是在开玩笑。

不过在程先生和周先生的大力抗议下，教练从一米八八、八块腹肌的帅哥变成了女教练。

场地里，一位身材高挑，扎着高马尾，身穿紧身训练服的女子正在和另一位身材魁梧的男教练员搏击。

两人在体型方面有着巨大的差距，但是那位女子丝毫不逊色，她的一招一式都狠厉利落，丝毫不拖泥带水，在这场打斗中稳稳占据上风。

不出意料，那位男教练员很快被击倒在地，毫无任何还手之力。

那位女子也很快松了手，伸手把人从地上拉了起来。

“这是我们俱乐部最优秀的教练员之一，曾荣获多次国际奖项，我们老板费了好大劲才把人请过来的。”

一旁的助手情绪激动地向两人介绍着。

接下来是教导时间，刚才那位女教练员走了过来，眉眼英气，言语简练地向孟昭和池晚言介绍着自己，“柳青，你们后面的学习教练将由我担任。”

“你好，柳教练。”

两人依次问好，并简单地向对方介绍了自己。

“好，那接下来，我们就开始今天的学习。”

……

一个小时后，两人气喘吁吁地坐在沙发上喝水，颈间的毛巾早已被汗水打湿了大半。

缓了好一会，孟昭才苦笑着说：“我觉得我之前欠的运动量全在今天补上了。”

池晚言轻轻喘着气，闻言赞同地点了点头，“感觉比长跑还累。”

因为运动量的缺乏，导致他们全身的肌肉僵硬，柳青见此便改变了教学策略，带着他们全方位地拉伸，然后又针对性地组织运动。

但这可苦了两个许久没运动的人了。

一开始池晚言只是觉得累，但休息一会后，好像又缓过来了，而且运动可以提高人的肾上腺素，给人带来别样的新奇感。

所以池晚言觉得这些运动还挺好。

但是晚上洗完澡后，太久没运动的弊端就显露出来了。

等他从浴室出来的时候，全身的肌肉都像是被打了一样，酸痛得厉害，轻轻的一个动作就能让他的脸皱在一起。

程怀瑾走进来的时候，发现池晚言的动作变得小心翼翼，还伴随着一阵倒吸凉气的声音。

他还以为池晚言受了伤，急忙问道：“言言，怎么了？是不是哪里受伤了？”

池晚言听到他的话才抬起头来，一脸的欲哭无泪，“没受伤，就是……可能是太久没运动了。”

程怀瑾联想了一下他今天的运动轨迹，很快就有了答案，“肌肉酸痛？”

“嗯。”池晚言点了点头，但是想了想，他又说：“不过可能也有一些地方擦伤了。”

程怀瑾皱了皱眉，却还是软了声音说：“我帮你看一下。”

……

请关闭浏览器阅读模式后查看本章节，否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。