笔趣乐

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第82章（第1页）

“训练的时候戴上。”桑渝白说，“我会教你怎么记录数据。”

“那训练日志呢？”

“我帮你记。”桑渝白说，“你专心训练就好。”

周羽牧停下脚步，看着他，“学长，你为我做这么多……我真的不知道该怎么报答……”

“我说了，”桑渝白也停下，看着他，“你好好训练，好好比赛，就是最好的报答。”

“可是……”

“没有可是。”桑渝白打断他，“走吧。”

他继续往前走，但周羽牧没有立刻跟上。

“学长。”周羽牧在他身后说。

桑渝白回头。

周羽牧跑过来，紧紧抱住他。

“学长，”他在桑渝白耳边小声说，“我一定会拿冠军的。为了你。”

桑渝白的手轻轻环住他的腰。

“嗯。”他说，“我相信你。”

阳光洒在他们身上，温暖而明亮。

像这个秋天的早晨。

像刚刚开始的科学监测。

像一切刚刚深入、但已经坚定不移的未来。

而他们知道，这只是开始。

还有很多个测量，很多次调整，很多句“我相信你”。

还有很多很多，他们一起创造的、科学的、温暖的未来。

在营养餐的进阶里。

在身体数据的秘密里。

在彼此的眼睛里。

饮食调整的“小风波”与午后的坦诚

从医学院回来的路上，桑渝白的大脑已经开始飞速运转。

铁蛋白偏低需要补充红肉和动物肝脏。维生素d偏低需要多晒太阳和补充鱼肝油。热量需求增加到3000千卡。蛋白质需要100-130克。碳水化合物380-500克……

这些数字在他脑子里排列组合，逐渐形成一份全新的、更精确的营养计划。

周羽牧走在他身边，时不时偷看他的侧脸。桑渝白思考时的表情很专注，眉头微微蹙起，嘴唇无声地动着，像是在默算什么重要的公式。

“学长。”周羽牧小声开口。

“嗯？”桑渝白从思考中回过神。

“学长在想什么？”

“在想你的新食谱。”桑渝白说，“动物肝脏……要怎么做才能让你愿意吃。”

周羽牧的脸皱了起来，“一定要吃动物肝脏吗？”

“一定要。”桑渝白点头，“铁蛋白偏低，食补是最安全有效的方法。动物肝脏含铁量高，吸收也好。”

“可是……”

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